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Gestire lo stress. Laboratorio alla Casa del Quartiere

A partire dall’8 novembre, ogni mercoledì, si terrà alla Casa del Quartiere il “Laboratorio Esperienziale per Gestire lo Stress”, laboratorio che nasce con l’idea di costruire uno spazio di incontro dove imparare piccoli segreti per una gestione efficace, ma semplice, dello stress di tutti i giorni da cui nessuno (ahimè!) è immune.Un angolo di calma e relax in cui fermarci per recuperare un po’ di fiato, scoprendo quante risorse abbiamo per promuovere la nostra salute in modo attivo e piacevole.

Il laboratorio si svolgerà dalle 13.00 alle 14.30 in via Oddino Morgari 14, quartiere San Salvario.
Il primo ciclo di incontri durerà 7 settimane e a condurlo sarà Gaia de Campora (Associazione Tiarè), psicologa e operatrice di Training Autogeno.
Tutte le informazioni sui costi del laboratorio, sulle agevolazioni previste (e che agevolazioni!) e su come fare per iscriversi sono disponibili scrivendo a gaiadecampora@gmail.com o telefonando al 3402996770.

 

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